秋分是什么节气·物候与养生

秋分(约9月22-24日)的物候特征与养生要点。

秋分这天太阳再次直射赤道,全球昼夜等长,此后北半球夜渐长昼渐短。秋分平分了秋季,是秋季的中点。秋分三候为雷始收声、蛰虫坯户、水始涸。古代帝王有秋分祭月的礼制。2018年起我国将每年秋分设为「中国农民丰收节」。此时大部分地区秋高气爽,丹桂飘香,是一年中气候最宜人的时期之一。秋收秋种全面展开,农事繁忙。

养生提示:昼夜再次接近等长,可保持稳定睡眠、适量活动与均衡饮食,并留意天气转凉。

秋分是二十四节气之一,历法上按太阳到达黄经的特定角度划定,因此公历日期每年相近但不完全固定,实际日期以当年黄历为准。本站每日黄历页会在对应日期标注当天所属的节气。

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