立秋标志着秋季的开始，但实际上气温仍然炎热，民间有「秋老虎」之说。立秋三候为凉风至、白露降、寒蝉鸣。此时虽然暑热未消，但早晚温差开始加大，空气湿度逐渐降低。立秋有贴秋膘、啃秋、晒秋等传统习俗，北方人会在这一天吃炖肉「以肉贴膘」补充夏季消耗。农事上秋收作物进入重要生长发育期，棉花开始吐絮，大豆开花结荚。
养生提示：暑热通常尚未结束，早晚温差可能加大，可继续防暑并逐步调整作息和衣物。
立秋是二十四节气之一，历法上按太阳到达黄经的特定角度划定，因此公历日期每年相近但不完全固定，实际日期以当年黄历为准。本站每日黄历页会在对应日期标注当天所属的节气。