白露时节天气转凉，清晨草木上开始出现白色露珠，因夜间水汽凝结而成，故名白露。此时阴气渐重，昼夜温差可达十多度。白露三候为鸿雁来、玄鸟归、群鸟养羞（储备食物）。白露是真正入秋的标志，空气干燥度明显增加，「白露秋风夜，一夜凉一夜」。民间有白露饮白露茶的习俗，此时的茶叶经过夏季的酷热，正是滋味醇厚的时候。
养生提示：昼夜温差明显增大，可随身准备薄外套并保持规律作息；饮食保持多样和充足水分。
白露是二十四节气之一，历法上按太阳到达黄经的特定角度划定，因此公历日期每年相近但不完全固定，实际日期以当年黄历为准。本站每日黄历页会在对应日期标注当天所属的节气。