春分这天太阳直射赤道，全球昼夜几乎等长，此后北半球白昼渐长。春分是春季的中分点，平分了整个春季。此时大部分地区草长莺飞，春意融融，油菜花盛放，柳绿桃红。春分有竖蛋、放风筝、踏青等传统习俗，古代帝王还要在春分日祭日。传统养生观念重视春分时节的起居平衡，常引用「春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平」。
养生提示：昼夜接近等长，可借此调整为稳定作息；饮食保持清淡均衡，并根据花粉和天气情况安排户外活动。
春分是二十四节气之一，历法上按太阳到达黄经的特定角度划定，因此公历日期每年相近但不完全固定，实际日期以当年黄历为准。本站每日黄历页会在对应日期标注当天所属的节气。