寒露是什么节气·物候与养生

寒露(约10月8-9日)的物候特征与养生要点。

寒露时节气温进一步下降,露水更凉且量更多,将要凝结成霜。寒露是深秋的节令,气候由凉爽转向寒冷。寒露三候为鸿雁来宾、雀入大水为蛤、菊有黄华。此时北方地区已进入深秋,黄叶遍地,南方秋意渐浓。民间有寒露登高、赏菊、饮菊花酒的习俗。「寒露过三朝,过水要寻桥」提醒人们天气转冷,露水寒凉,不宜再光脚涉水。

养生提示:天气由凉转冷,可关注早晚温度和空气干燥程度,及时添衣、补水并保持室内通风。

寒露是二十四节气之一,历法上按太阳到达黄经的特定角度划定,因此公历日期每年相近但不完全固定,实际日期以当年黄历为准。本站每日黄历页会在对应日期标注当天所属的节气。

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