2026年8月黄历

2026年8月共有 31 天，本月节令重点为 立秋、处暑。立秋在8月7日，宜滋阴润肺，少食辛辣。多食银耳、百合、蜂蜜等润燥之品。起居调整为早睡早起，顺应秋收之气。 处暑在8月23日，宜早睡早起，适当增加户外运动。饮食从清暑转向润燥，多食梨、藕、银耳等滋阴食物。

日期 星期 农历 宜 忌 节气/节日
8月1日 星期六 十九 祭祀、修造 动土、破土 建军节
8月2日 星期日 二十 祭祀、沐浴 嫁娶、出行
8月3日 星期一 廿一 纳财、开市 斋醮、入宅
8月4日 星期二 廿二 祭祀、修饰垣墙 开市、动土
8月5日 星期三 廿三 订盟、纳采 嫁娶、安葬
8月6日 星期四 廿四 沐浴、理发 出火、嫁娶
8月7日 星期五 廿五 祭祀、塞穴 诸事不宜 立秋
8月8日 星期六 廿六 破屋、坏垣 诸事不宜
8月9日 星期日 廿七 祭祀、入殓 诸事不宜
8月10日 星期一 廿八 嫁娶、出火 栽种、作灶
8月11日 星期二 廿九 祭祀、开光 动土、破土
8月12日 星期三 三十 嫁娶、祭祀 盖屋、入殓
8月13日 星期四 初一 祭祀、动土 开光、出行
8月14日 星期五 初二 祭祀、裁衣 安床、动土
8月15日 星期六 初三 祭祀、解除 嫁娶、出行
8月16日 星期日 初四 纳采、订盟 伐木、谢土
8月17日 星期一 初五 修饰垣墙、平治道涂 嫁娶、词讼
8月18日 星期二 初六 嫁娶、祭祀 斋醮、开市
8月19日 星期三 初七 破土、安葬 嫁娶、入宅 七夕节
8月20日 星期四 初八 破屋、坏垣 祈福、纳采
8月21日 星期五 初九 嫁娶、开光 掘井、理发
8月22日 星期六 初十 安机械、纳采 入宅、嫁娶
8月23日 星期日 十一 嫁娶、祭祀 行丧、安葬 处暑
8月24日 星期一 十二 嫁娶、纳采 入宅、上梁
8月25日 星期二 十三 祭祀、出行 嫁娶、入宅
8月26日 星期三 十四 嫁娶、纳采 栽种、掘井
8月27日 星期四 十五 解除、祭祀 出火、嫁娶
8月28日 星期五 十六 沐浴、理发 开市、入宅
8月29日 星期六 十七 祭祀、理发 嫁娶、栽种
8月30日 星期日 十八 嫁娶、纳采 开市、立券
8月31日 星期一 十九 祭祀、普渡 开市、交易

2026年8月节气

立秋 8月7日（8月7-9日）

立秋标志着秋季的开始，但实际上气温仍然炎热，民间有「秋老虎」之说。立秋三候为凉风至、白露降、寒蝉鸣。此时虽然暑热未消，但早晚温差开始加大，空气湿度逐渐降低。立秋有贴秋膘、啃秋、晒秋等传统习俗，北方人会在这一天吃炖肉「以肉贴膘」补充夏季消耗。农事上秋收作物进入重要生长发育期，棉花开始吐絮，大豆开花结荚。

养生建议：宜滋阴润肺，少食辛辣。多食银耳、百合、蜂蜜等润燥之品。起居调整为早睡早起，顺应秋收之气。

处暑 8月23日（8月22-24日）

处暑即「出暑」，意味着暑气至此而止，炎热天气即将结束。处暑三候为鹰乃祭鸟、天地始肃、禾乃登。此时暑气渐退，秋意渐浓，早晚凉爽宜人，但中午仍可能较热。处暑后秋高气爽，是出游赏景的好时节。民间有处暑放河灯、开渔节等习俗。农业上水稻成熟收割，秋粮作物进入关键生长期。「处暑天不暑，炎热在中午」描述了这一时期的气温特点。

养生建议：宜早睡早起，适当增加户外运动。饮食从清暑转向润燥，多食梨、藕、银耳等滋阴食物。