十二時辰養生與今日吉凶參考
查看十二時辰時間表、經絡與傳統作息參考，以及今日各時辰動態計算的值時天神、吉凶和宜忌。
十二時辰養生與作息
先查看固定的時辰作息參考，再結合當日動態計算的時辰吉凶。
亥時
屬豬（地支亥）21:00-23:00天德經絡 / 臟腑
三焦經 · 三焦
時辰干支
辛亥
當令重點：傳統經絡時辰對照把亥時與三焦經聯繫，現代作息上已接近就寢準備階段。
建議：放鬆身心，維持安靜環境，準備入睡。
避免：忌咖啡因、重口宵夜與持續興奮活動。
時辰宜
祭祀、祈福、酬神、訂婚、嫁娶、求財、入宅、安葬
時辰忌
赴任、出行、修造、動土
以上內容用於傳統作息與養生參考，不替代專業醫療建議。
哪些內容會每天變化？
十二時辰對應的時間、經絡、臟腑與傳統作息説明是固定對照；時辰干支、值時天神、吉凶和宜忌則按當天日期重新計算。節氣提示只提供當前季節背景，不會改寫十二套固定規律。