2026年3月黄历

日期	星期	农历	宜	忌	节气/节日
3月1日	星期日	廿五	沐浴、清洁	出行、上任
3月2日	星期一	廿六	修造、动土	嫁娶、出行
3月3日	星期二	廿七	修饰垣墙、平治道涂	嫁娶、移徙
3月4日	星期三	廿八	嫁娶、纳采	诉讼、出行
3月5日	星期四	廿九	祭祀、祈福	嫁娶、开市
3月6日	星期五	初一	修造、动土	嫁娶、出行	清明
3月7日	星期六	初二	修饰垣墙、平治道涂	嫁娶、移徙
3月8日	星期日	初三	嫁娶、纳采	诉讼、出行	妇女节
3月9日	星期一	初四	祭祀、祈福	嫁娶、开市
3月10日	星期二	初五	破屋、坏垣	嫁娶、出行
3月11日	星期三	初六	安床、起基	嫁娶、开市
3月12日	星期四	初七	嫁娶、开市	诉讼、安葬	植树节
3月13日	星期五	初八	祭祀、祈福	嫁娶、开市
3月14日	星期六	初九	开业、开市	嫁娶、安葬
3月15日	星期日	初十	塞穴、补垣	开业、开市
3月16日	星期一	十一	出行、上任	动土、开仓
3月17日	星期二	十二	沐浴、清洁	出行、上任
3月18日	星期三	十三	修造、动土	嫁娶、出行
3月19日	星期四	十四	修饰垣墙、平治道涂	嫁娶、移徙
3月20日	星期五	十五	嫁娶、纳采	诉讼、出行	谷雨
3月21日	星期六	十六	祭祀、祈福	嫁娶、开市
3月22日	星期日	十七	破屋、坏垣	嫁娶、出行
3月23日	星期一	十八	安床、起基	嫁娶、开市
3月24日	星期二	十九	嫁娶、开市	诉讼、安葬
3月25日	星期三	二十	祭祀、祈福	嫁娶、开市
3月26日	星期四	廿一	开业、开市	嫁娶、安葬
3月27日	星期五	廿二	塞穴、补垣	开业、开市
3月28日	星期六	廿三	出行、上任	动土、开仓
3月29日	星期日	廿四	沐浴、清洁	出行、上任
3月30日	星期一	廿五	修造、动土	嫁娶、出行
3月31日	星期二	廿六	修饰垣墙、平治道涂	嫁娶、移徙

2026年3月节气

清明 3月6日（4月4-6日）

清明时节天清地明，万物皆显洁净，气候温暖湿润，是踏青扫墓的传统节日。清明既是节气也是节日，融合了寒食节的传统。此时桐花初开，田鼠化鸠，虹始见，春和景明。清明前后正是春耕春种的大好时节，民谚有「清明前后，种瓜点豆」。清明扫墓祭祖的习俗延续至今已有两千多年，寄托了后人对先人的怀念与追思，也是中华民族重视孝道的体现。

养生建议：宜踏青郊游、舒展筋骨，忌食生冷油腻。此时肝气旺盛，可多食菊花茶、枸杞等平肝之品。

谷雨 3月20日（4月19-21日）

谷雨是春季最后一个节气，取「雨生百谷」之意。此时降雨量明显增多，有利于谷物生长。谷雨前后是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时机。南方地区进入汛期准备阶段，北方旱地作物开始需要雨水滋润。谷雨有赏牡丹、饮谷雨茶、祭仓颉等传统习俗。古人将谷雨分为三候：萍始生、鸣鸠拂其羽、戴胜降于桑。谷雨过后便是立夏，意味着春天即将结束。

养生建议：宜清肝明目，多食蔬菜水果。湿气渐重，可饮用薏仁茶、红豆水等祛湿食物。注意过敏体质防护。