大雪 12月6日(12月6-8日)
大雪节气意味着降雪量增大,天气更加寒冷。此时北方地区银装素裹,黄河流域一带开始封河。大雪三候为鹖鴠不鸣、虎始交、荔挺出。「大雪纷纷是旱年,造塘修仓莫等闲」,大雪充足预示来年丰收。民间有大雪进补、赏雪、溜冰等习俗。南方地区虽然少雪,但气温也降至全年较低水平。大雪是进补的好时节,「冬天进补,开春打虎」。
养生建议:宜进补御寒,多食温热滋补之品如羊肉、牛肉、桂圆。注意头部和脚部保暖,热水泡脚促进血液循环。
2024年12月共有 31 天,本月节令重点为 大雪、冬至。大雪在12月6日,宜进补御寒,多食温热滋补之品如羊肉、牛肉、桂圆。注意头部和脚部保暖,热水泡脚促进血液循环。 冬至在12月21日,宜养阳护阳,多食温补食物如羊肉饺子、桂圆红枣汤。注意保暖,尤其背部和足部。可适当艾灸强身。
| 日期 | 星期 | 农历 | 宜 | 忌 | 节气/节日 |
|---|---|---|---|---|---|
| 12月1日 | 星期日 | 初一 | 解除、修饰垣墙 | 开市、动土 | |
| 12月2日 | 星期一 | 初二 | 纳采、订盟 | 作灶、经络 | |
| 12月3日 | 星期二 | 初三 | 祭祀、塑绘 | 祈福、谢土 | |
| 12月4日 | 星期三 | 初四 | 出行、纳财 | 造庙、谢土 | |
| 12月5日 | 星期四 | 初五 | 嫁娶、纳采 | 置产、掘井 | |
| 12月6日 | 星期五 | 初六 | 求嗣、斋醮 | 开市、嫁娶 | 大雪 |
| 12月7日 | 星期六 | 初七 | 嫁娶、订盟 | 开市、安葬 | |
| 12月8日 | 星期日 | 初八 | 治病、破屋 | 诸事不宜 | |
| 12月9日 | 星期一 | 初九 | 祭祀、祈福 | 造桥、安门 | |
| 12月10日 | 星期二 | 初十 | 解除、坏垣 | 诸事不宜 | |
| 12月11日 | 星期三 | 十一 | 沐浴、理发 | 伐木、纳畜 | |
| 12月12日 | 星期四 | 十二 | 祭祀、开光 | 嫁娶、出行 | |
| 12月13日 | 星期五 | 十三 | 作梁、修造 | 嫁娶、祈福 | |
| 12月14日 | 星期六 | 十四 | 安葬、启钻 | 馀事勿取 | |
| 12月15日 | 星期日 | 十五 | 嫁娶、祭祀 | 作灶、塑绘 | |
| 12月16日 | 星期一 | 十六 | 理发、开光 | 入宅、移徙 | |
| 12月17日 | 星期二 | 十七 | 祭祀、修饰垣墙 | 诸事不宜 | |
| 12月18日 | 星期三 | 十八 | 入宅、安床 | 嫁娶、开市 | |
| 12月19日 | 星期四 | 十九 | 祭祀、解除 | 诸事不宜 | |
| 12月20日 | 星期五 | 二十 | 破屋、坏垣 | 诸事不宜 | |
| 12月21日 | 星期六 | 廿一 | 安床、祭祀 | 安门、栽种 | 冬至 |
| 12月22日 | 星期日 | 廿二 | 解除、扫舍 | 诸事不宜 | |
| 12月23日 | 星期一 | 廿三 | 祭祀、开光 | 伐木、纳畜 | |
| 12月24日 | 星期二 | 廿四 | 祭祀、祈福 | 嫁娶、进人口 | 平安夜 |
| 12月25日 | 星期三 | 廿五 | 沐浴、冠笄 | 移徙、入宅 | 圣诞节 |
| 12月26日 | 星期四 | 廿六 | 交易、进人口 | 斋醮、入宅 | |
| 12月27日 | 星期五 | 廿七 | 嫁娶、纳采 | 斋醮、伐木 | |
| 12月28日 | 星期六 | 廿八 | 纳采、订盟 | 嫁娶、动土 | |
| 12月29日 | 星期日 | 廿九 | 祭祀、平治道涂 | 嫁娶、入宅 | |
| 12月30日 | 星期一 | 三十 | 纳采、订盟 | 开市、造庙 | |
| 12月31日 | 星期二 | 初一 | 嫁娶、冠笄 | 开生坟、破土 |
大雪节气意味着降雪量增大,天气更加寒冷。此时北方地区银装素裹,黄河流域一带开始封河。大雪三候为鹖鴠不鸣、虎始交、荔挺出。「大雪纷纷是旱年,造塘修仓莫等闲」,大雪充足预示来年丰收。民间有大雪进补、赏雪、溜冰等习俗。南方地区虽然少雪,但气温也降至全年较低水平。大雪是进补的好时节,「冬天进补,开春打虎」。
养生建议:宜进补御寒,多食温热滋补之品如羊肉、牛肉、桂圆。注意头部和脚部保暖,热水泡脚促进血液循环。
冬至是北半球白昼最短的一天,也是阴极阳生的转折点。古人认为冬至「阴极之至,阳气始生」,是非常重要的节日,有「冬至大如年」之说。冬至三候为蚯蚓结、麋角解、水泉动。北方有冬至吃饺子的习俗,南方则有吃汤圆、九层糕等传统。冬至后进入数九寒天,从冬至日起每九天为一「九」,共九九八十一天。冬至也是养生的关键节点。
养生建议:宜养阳护阳,多食温补食物如羊肉饺子、桂圆红枣汤。注意保暖,尤其背部和足部。可适当艾灸强身。