2030年7月万年历与黄历

2030年7月共有 31 天，本月节令重点为 小暑、大暑。小暑在7月7日，高温天气增多，可少量多次补水，妥善保存食物，并把户外活动安排在相对凉爽的时段。 大暑在7月23日，常处于全年较热时段，应关注高温预警、及时补水和休息；冷饮及空调温度以个人舒适为度。

日期 星期 农历 宜 忌 节气/节日
7月1日 星期一 初一 嫁娶、祭祀 行丧、安葬 建党节
7月2日 星期二 初二 嫁娶、订盟 作灶
7月3日 星期三 初三 订盟、纳采 开市、安葬
7月4日 星期四 初四 诸事不宜 无
7月5日 星期五 初五 嫁娶、订盟 开光、开市
7月6日 星期六 初六 开光、求医 嫁娶
7月7日 星期日 初七 嫁娶、订盟 入宅、开市 小暑
7月8日 星期一 初八 纳采、订盟 安葬、破土
7月9日 星期二 初九 纳采、订盟 出行、安葬
7月10日 星期三 初十 祭祀、入殓 开市、入宅
7月11日 星期四 十一 祭祀、修造 动土、破土
7月12日 星期五 十二 祭祀、沐浴 嫁娶、出行
7月13日 星期六 十三 纳财、开市 斋醮、入宅
7月14日 星期日 十四 祭祀、修饰垣墙 开市、动土
7月15日 星期一 十五 订盟、纳采 嫁娶、安葬
7月16日 星期二 十六 沐浴、理发 出火、嫁娶
7月17日 星期三 十七 求医、治病 嫁娶、出行
7月18日 星期四 十八 纳采、订盟 祈福、上梁
7月19日 星期五 十九 祭祀、祈福 嫁娶、开市
7月20日 星期六 二十 祭祀、进人口 开市、入宅
7月21日 星期日 廿一 祭祀、塑绘 盖屋、入宅
7月22日 星期一 廿二 祭祀、塞穴 移徙、开市
7月23日 星期二 廿三 开市、纳财 动土、破土 大暑
7月24日 星期三 廿四 移徙、入宅 开市、安床
7月25日 星期四 廿五 塑绘、出行 无
7月26日 星期五 廿六 祭祀、冠笄 无
7月27日 星期六 廿七 沐浴、扫舍 诸事不宜
7月28日 星期日 廿八 纳采、祭祀 嫁娶、移徙
7月29日 星期一 廿九 祭祀、破屋 诸事不宜
7月30日 星期二 初一 嫁娶、纳采 祭祀、祈福
7月31日 星期三 初二 嫁娶、纳采 赴任

2030年7月节气

小暑 7月7日（7月6-8日）

小暑意为天气开始炎热，但尚未达到最热。「暑」是炎热的意思，小暑即为小热。此时进入伏天前期，全国大部分地区高温天气频繁。小暑三候为温风至、蟋蟀居壁、鹰始鸷。民间有小暑食新、晒伏等习俗。小暑前后北方麦区收割完毕，南方双季稻区进入最繁忙的季节。「小暑大暑，上蒸下煮」形象地描述了此时的酷热天气。

养生建议：高温天气增多，可少量多次补水，妥善保存食物，并把户外活动安排在相对凉爽的时段。

大暑 7月23日（7月22-24日）

大暑是一年中最热的时期，处于中伏前后，正值三伏天的高温极值期。此时全国大部分地区进入持续高温天气，部分地区最高气温可达40℃以上。大暑三候为腐草为萤、土润溽暑、大雨时行。民间有饮伏茶、晒伏姜、送大暑船等习俗。大暑也是雷暴最频繁的时节，午后常有雷阵雨带来短暂降温。农作物在高温下生长旺盛，但也需注意旱涝灾害。

养生建议：常处于全年较热时段，应关注高温预警、及时补水和休息；冷饮及空调温度以个人舒适为度。