2016年1月万年历与黄历

2016年1月共有 31 天，本月节令重点为 小寒、大寒。小寒在1月6日，常处于一年中较冷的阶段，可关注低温预警，充分保暖，并把户外活动安排在光照和温度较合适的时段。 大寒在1月20日，严寒尚未结束，可继续做好保暖、通风和规律作息，饮食保持多样并结合个人实际需求。

日期 星期 农历 宜 忌 节气/节日
1月1日 星期五 廿二 祭祀、沐浴 嫁娶、移徙 元旦节
1月2日 星期六 廿三 冠笄、纳财 安门、动土
1月3日 星期日 廿四 纳采、订盟 嫁娶、动土
1月4日 星期一 廿五 祭祀、沐浴 开市、斋醮
1月5日 星期二 廿六 祈福、斋醮 移徙、开市
1月6日 星期三 廿七 开市、交易 嫁娶、栽种 小寒
1月7日 星期四 廿八 安床、裁衣 置产、嫁娶
1月8日 星期五 廿九 祭祀、解除 嫁娶、动土
1月9日 星期六 三十 沐浴、塑绘 入宅、安门
1月10日 星期日 初一 嫁娶、出行 掘井、祈福
1月11日 星期一 初二 解除、平治道涂 移徙、入宅
1月12日 星期二 初三 嫁娶、祭祀 开市、行丧
1月13日 星期三 初四 嫁娶、纳采 伐木、开市
1月14日 星期四 初五 祭祀、破屋 开市、动土
1月15日 星期五 初六 嫁娶、纳采 祈福、造庙
1月16日 星期六 初七 祭祀、斋醮 嫁娶、入宅
1月17日 星期日 初八 祭祀、斋醮 嫁娶、开市 腊八节
1月18日 星期一 初九 纳采、订盟 嫁娶、合帐
1月19日 星期二 初十 祭祀、祈福 入宅、置产
1月20日 星期三 十一 祭祀、教牛马 嫁娶、入宅 大寒
1月21日 星期四 十二 嫁娶、开光 作灶、安葬
1月22日 星期五 十三 出行、起基 挂匾、入宅
1月23日 星期六 十四 平治道涂、馀事勿取 开光、嫁娶
1月24日 星期日 十五 嫁娶、订盟 开市、出行
1月25日 星期一 十六 沐浴、捕捉 纳采、订盟
1月26日 星期二 十七 祭祀、破屋 斋醮、嫁娶
1月27日 星期三 十八 沐浴、开仓 祈福、嫁娶
1月28日 星期四 十九 祭祀、沐浴 造庙、入宅
1月29日 星期五 二十 嫁娶、纳采 开市、安床
1月30日 星期六 廿一 订盟、纳采 造庙、嫁娶
1月31日 星期日 廿二 交易、立券 开光、嫁娶

2016年1月节气

小寒 1月6日（1月5-7日）

小寒标志着一年中最寒冷时段的开始。虽名为「小寒」，但实际上在很多地区，小寒时节的气温比大寒更低，是全年温度最低的节气。小寒三候为雁北乡、鹊始巢、雉始鸲。此时正值「三九」前后，天寒地冻，北方河面冰封，南方也时有霜冻。民间有小寒吃腊八粥、糯米饭的习俗。「小寒大寒，冻成一团」形象地描述了此时的严寒天气。

养生建议：常处于一年中较冷的阶段，可关注低温预警，充分保暖，并把户外活动安排在光照和温度较合适的时段。

大寒 1月20日（1月20-21日）

大寒是二十四节气中的最后一个，也是冬季的尾声。大寒三候为鸡乳、征鸟厉疾、水泽腹坚。虽名为大寒，但寒冷程度不一定超过小寒，因为此时阳气已经开始微弱回升。大寒过后便是立春，寒尽春来。民间有大寒迎年的习俗，开始准备年货、写春联、扫尘洁物，为春节做最后的准备。「过了大寒，又是一年」，大寒承载着辞旧迎新的期盼。

养生建议：严寒尚未结束，可继续做好保暖、通风和规律作息，饮食保持多样并结合个人实际需求。