1990年1月万年历与黄历

1990年1月共有 31 天，本月节令重点为小寒、大寒。小寒在1月5日，常处于一年中较冷的阶段，可关注低温预警，充分保暖，并把户外活动安排在光照和温度较合适的时段。大寒在1月20日，严寒尚未结束，可继续做好保暖、通风和规律作息，饮食保持多样并结合个人实际需求。

日期	星期	农历	宜	忌	节气/节日
1月1日	星期一	初五	纳采、订盟	嫁娶、动土	元旦节
1月2日	星期二	初六	祭祀、平治道涂	嫁娶、入宅
1月3日	星期三	初七	纳采、订盟	开市、造庙
1月4日	星期四	初八	嫁娶、冠笄	开生坟、破土	腊八节
1月5日	星期五	初九	祭祀、会亲友	盖屋、开市	小寒
1月6日	星期六	初十	解除、破屋	诸事不宜
1月7日	星期日	十一	塑绘、开光	入宅、安床
1月8日	星期一	十二	入殓、除服	破土、伐木
1月9日	星期二	十三	祭祀、祈福	开仓、盖屋
1月10日	星期三	十四	祭祀、出行	栽种、入殓
1月11日	星期四	十五	祭祀、祈福	作灶、掘井
1月12日	星期五	十六	解除、扫舍	无
1月13日	星期六	十七	开市、交易	嫁娶、祭祀
1月14日	星期日	十八	开市、交易	修造、上梁
1月15日	星期一	十九	祭祀、解除	无
1月16日	星期二	二十	嫁娶、祭祀	掘井、安葬
1月17日	星期三	廿一	嫁娶、祭祀	掘井、安葬
1月18日	星期四	廿二	破屋、坏垣	诸事不宜
1月19日	星期五	廿三	嫁娶、开市	安床、伐木
1月20日	星期六	廿四	祭祀、入殓	无	大寒
1月21日	星期日	廿五	祭祀、解除	诸事不宜
1月22日	星期一	廿六	开市、交易	嫁娶、栽种
1月23日	星期二	廿七	安床、裁衣	置产、嫁娶
1月24日	星期三	廿八	祭祀、解除	嫁娶、动土
1月25日	星期四	廿九	沐浴、塑绘	入宅、安门
1月26日	星期五	三十	嫁娶、出行	掘井、祈福	除夕
1月27日	星期六	初一	解除、平治道涂	移徙、入宅	春节
1月28日	星期日	初二	嫁娶、祭祀	开市、行丧
1月29日	星期一	初三	嫁娶、纳采	伐木、开市
1月30日	星期二	初四	祭祀、破屋	开市、动土
1月31日	星期三	初五	嫁娶、纳采	祈福、造庙

1990年1月节气

小寒 1月5日（1月5-7日）

小寒标志着一年中最寒冷时段的开始。虽名为「小寒」，但实际上在很多地区，小寒时节的气温比大寒更低，是全年温度最低的节气。小寒三候为雁北乡、鹊始巢、雉始鸲。此时正值「三九」前后，天寒地冻，北方河面冰封，南方也时有霜冻。民间有小寒吃腊八粥、糯米饭的习俗。「小寒大寒，冻成一团」形象地描述了此时的严寒天气。

养生建议：常处于一年中较冷的阶段，可关注低温预警，充分保暖，并把户外活动安排在光照和温度较合适的时段。

大寒 1月20日（1月20-21日）

大寒是二十四节气中的最后一个，也是冬季的尾声。大寒三候为鸡乳、征鸟厉疾、水泽腹坚。虽名为大寒，但寒冷程度不一定超过小寒，因为此时阳气已经开始微弱回升。大寒过后便是立春，寒尽春来。民间有大寒迎年的习俗，开始准备年货、写春联、扫尘洁物，为春节做最后的准备。「过了大寒，又是一年」，大寒承载着辞旧迎新的期盼。

养生建议：严寒尚未结束，可继续做好保暖、通风和规律作息，饮食保持多样并结合个人实际需求。